SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • 3 razy w tygodniu starczy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A dlaczego 3 dni ,a nie np. 5 dni? Odpowiedz jest w sumie bardzo prosta. Trenując mięśnie trenujesz również swój system nerwowy ,od tego jaka będzie współpraca miedzy mięśniami i nerwami zależy jak szybko urośniesz. Generalnie dużo szybciej odpoczywają mięśnie niż układ nerwowy -szczególnie u niewytrenowanych początkujących. Z czasem organizm sie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12511 Data: 2007-10-16 20:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha - masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    deepthroat to postać z Metal Gear Solid mam go nawet w avku. a co do tematu to wydaje mi się że plan jest dobry, może odjąć 1-2 ćwiczenia i stosować po każdym treningu kiedy zapasy glikogenu są na wyczerpaniu ? Pozdr DEEP

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2008-09-08 15:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki i uda.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z tym stazem to sobie zartujesz? Byles kiedys w dziale trening? Gdzie jest trening plecow? To cos co rozpisales ciezko jest nazwac treningiem. Odrozniasz duze partie od malych? 4 cwiczenia na triceps a 1 cwiczenie na uda? Porownaj wielkosc tych miesni.. Polecam isc do dzialu trening dla poczatkujacych i odzywianie..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2013-01-04 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja nadgarstka :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrobisz co uważasz!Jedno jest pewne że nie możesz go napewno na siłę wyginać ani obciążać w żaden sposób.Ból jest oznaką że w danym miejscu nastąpiło uszkodzenie i ostrzega przed forsowaniem tego miejsca silnymi sygnałami do mózgu.Nie rób więc nic przeciwko własnemu organizmowi.Pozdro Ps. Raczej chłodzić to miejsce niż grzać. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2005-06-08 17:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk taki dobry?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięso też jest niezdrowe, bo jest rakotwórcze, zresztą jak wszystkie produkty. Długość życia i zdrowie i tak zależą głównie od genetyki. Gdybyście wiedzieli co mój starszy wcina, to według Waszych opinii już by dawno nie żył, a ma 53 lata i budowę za***istą, 100 razy lepszą od mojej, mimo że ja sie dobrze odżywiam.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2005-08-19 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUF 8

    Post
    Scena MMA i K-1

    nie wiem czemu w linku grega pisze season 6 episode 6 (2 sezony temu) ale odcinek jest z sezonu 8. wyglada na to ze link prowadzi do najnowszego odcinka, zaraz sie sprawdzi. thx za link :) edit po obejrzeniu odcinka. odcinek w miare, w domu nic wielkiego sie nie dzialo, wielki Junie wreszcie mogl pokazac na co go stac. walka w sumie byla ok, mogla [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2008-10-23 13:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o produktach SAN ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tight bomba, lepszy od clenu:) !!!MANIA KOKSOWANIA!!! Moderator-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2003-11-02 12:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl I

    Post
    Doping

    jedna ampułka co drugi dzien, zgadza sie. od farmadonu lepszy byłby farmak, ale jak nie masz to trudno. co do listy zaplecza suplementacji bardzo mi sie podoba i jest ok. SOG za postawę odemnie. check this -> http://www.sfd.pl/temat261435/ Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-04-24 17:36:01

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2006-04-24 17:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin jest nawet dobry i nie drogi ( za około 95zł. masz 180 kapsów, a to powinno starczyć na cały cykl), a co do glutaminy to przeczytaj mój artykuł (link pod wypowiedzą), może ci w czymś pomoże. POZDROWIONY...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2007-06-05 19:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOLPAZA + cell pump ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej sie wstrzymaj , z tego co widze to dosc powazny lek stosowany nawet w leczeniu wrzodów zołądka , nie wiem jak twoja choroba jest ciezka bo to juz ci lekarz pewnie powiedzial , on na pewno by ci odradzil suplementacje , ja w sumie tez bym sie chyba nie skusil skoro przy jedzeniu masz problemy a co dopiero z prochami , wylecz sie spokojnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2009-11-26 13:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwanie u wysokich ludzi :D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ze nizsi maja 'mocniejsze' kregoslupy? w pewnym sensie mają. na politechnice na 1wszym semestrze byś to wiedział...na tej samej zasadzie na jakiej inne wsparcie potrzebne jest dla mostu o długości 50 m a inne dla 100 m a co do pytania autora - nigdzie nie jest powiedziane że będziesz miał jakiekolwiek problemy, sam wzrost nie jest przyczyną [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2011-06-05 22:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakbym dołożył z 2 kg ;) Także może być, że nie jesz w ogóle tego co zadeklarowane na opakowaniu np. metanabol, albo bardzo mocno musisz się przyjrzeć diecie. Bo 8 kg w tak krótkim czasie to nie jest coś dobrego :) Wygląda jak potężna retencja wody... Najlepiej zrobić badania :-) Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-02-07 14:57:14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2016-02-07 14:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm soku w udo ręce mi sie trzęsą bo powoli chce wpuszczać ok to tyle teraz co do odbloku Wiek 29 Wzrost 175 Waga 85 Staż silikonami 6 lat Trening 5x w tygodniu Dieta jest zapięta w miarę obecnie na ketozie dużo tłuszczu białka węgle tylko po treningu Cykle okolo 3 lata temu brałem 8 tygodni krótkiego i wino. Obecny cykl jestem w 10 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2016-09-07 14:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, poprawy ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 jadaj całe jaja 2 karkówka w sobie sama na tyle jest tłusta że kokosowy tu zbędny 3 obiad przesuń na 15 zjedz sobie kurczaka z ryżem dodaj jakieś świeże warzywo np paprykę czy pomidora zamiast fasoli 4 to wywal 5 majonez wywal, tuńczyka raz na tydzień można zjeść 6 nabiał może powodować wzdęcia i brzuch wygląda na wydęty Jesli robisz samo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2017-02-03 22:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie białko - tłuszczowe (problemy trawienne)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ciężko jest niestety ustosunkować się do tego co napisałeś i zaistniałego problemu trawiennego. Szczególnie w sytuacji, gdy masz wymienione problemy zdrowotne. Sama nerwica może generować występowanie biegunek i problemów trawiennych, do tego sibo, czy chociażby ryzyko po prostu zatrucia pokarmowego i nie wiemy z czego wynika problem. Zakładając, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 78 Data: 2024-06-10 07:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA DLA UCZNIOW SZKOL

    Post
    Sztuki Walki

    ja rowniez chcialbym sie podpisac pod tym apelem gdyz ten dzial forum poswiecony jest samoobronie a nie "jak pokazac kto jest krolem podworka" i teksty w stylu "...jutro ide sie lac z "RZEZNIKIEM" z Vc, co mam zrobic bym ja mogl nosic to miano..." zabijaja (moze zbyt mocne slowo) idee tego dzialu... z wyrazami [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2003-03-12 23:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po profilu widze ze jest z ciebie kawał byka...zazdroscic takich efektow na czysto :d...marudzisz jakbys mial 56kg i nie mial wogole klaty:/ doszedles juz tak daleko na czysto to czemu tak latow chcesz brac sie za koxy przy tej chorobie co masz...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2004-07-25 13:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaker Treca-dobry wybór?

    Post
    Odżywki i suplementy

    trekowski śmieszny szejker faktycznie ma tendencję do eksplodowania... jakoś po dziadowsku jest zrobiony... też miałem kilka eksplozji... z tego co pamiętam to chyba ovopolu... najlepsze są zakręcane... nie przeciekają... ale wciskany z siateczką też może być...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2006-12-12 21:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEMOS Z KLATKĄ (WYCISKANIE)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie bój się sztangi, chociaż po tym, co ujrzałem w profilu to zastanawiam się, czy przypadkiem nie o Tobie jest tutaj mowa ---> http://www.sfd.pl/Chłopaczki_z_Men_s_healts_%25-_-t308314.html Ćwicz na wolnym ciężarze całe ciało i jedz śmiało... :]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9748 Data: 2007-01-06 23:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cyklik...

    Post
    Doping

    Co do BTW to nie wiem ile tego jest więc nie będę tutaj ściemniał :) Co do firmy to już mam ten sprzęt i wiem że działa dobrze na 100%. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2010-05-15 23:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)